MENJALINKAN PERSAHABATAN

Siapakah kawan?
Kawan ialah orang yang boleh anda harapkan seperti:
•Menemani anda semasa anda keseorangan
•Boleh berkongsi minat dan pengalaman bersama anda
•Sedia membantu agar anda merasa senang dan terhibur
•Sedia bersama menemani anda untuk bergembira di sebarang majlis keramaian
•Bersedia menemani anda untuk aktiviti sosial seperti makan, menonton atau bersantai
•Dapat memberikan sokongan emosi yang diperlukan menjadi pendengar yang baik,
mempunyai rasa simpati, memberi keyakinan, nasihat, cadangan dan sentiasa memberi
galakkan serta mengambil berat tentang diri anda
•Bersedia untuk memberi anda pengetahuan atau peristiwa-peristiwa terkini
•Bersedia membantu anda bila masa sahaja yang diperlukan
•Dapat memberikan perasaan diri anda dipunyai dan diperlukan dalam sesuatu kumpulan
sosial

Bagaimana saya hendak memilih kawan?
Anda mungkin mempunyai alasan tersendiri dalam memilih kawan. Oleh itu pilihlah kawan berdasarkan alasan anda itu.
Bagaimana cara saya hendak memulakan persahabatan?
•Mulakan perkenalan dan cuba kenali mereka
•Tegur dan beri salam serta perkenalkan diri anda
•Bertanyakan tentang diri mereka (Contoh: datang dari mana, apa kegemaran mereka)
•Dengar penjelasan mereka dengan penuh minat
•Cuba cari sesuatu topik biasa untuk dibualkan atau ajak mereka bermain bersama anda
Jika kita menunjukkan minat untuk mendekati seseorang, mereka akan rasa
diperlukan. Walau bagaimanapun elakkan meminta informasi yang mungkin agak
personal yang mereka enggan beritahu anda. Hormati keputusan atau tindakan mereka
yang enggan memberitahu anda mengenai sesuatu perkara. Jangan memaksa.

Apakah halangan dalam menjalinkan persahabatan?
•Memanggil atau memberi gelaran nama yang negatif yang tidak disukainya
•Suka bertekak dan cepat memberi kata putus
•Tidak bersetuju dengan pendapat orang lain walaupun diri sendiri tidak mempunyai
idea
•Berlagak dan sentiasa mengarah
•Bercerita tentang diri sendiri sahaja
•Suka mengumpat dan bercerita tentang keburukan orang lain
•Bersikap negatif dan suka menyindir
•Kedekut
•Suka menunjuk-nunjuk dan bercakap besar
•Suka buli orang dan memaksa orang lain melakukan sesuatu yang tidak disukainya


Apa akan terjadi jika saya tidak berkawan?
•Anda akan merasa keseorangan dan kesunyian
•Kurang mendapat bantuan semasa anda memerlukannya
•Kurang mendapat sokongan emosi semasa ketiadaan ibu bapa atau penjaga di sisi
•Kurang atau tiada kawan untuk menemani anda untuk bermain atau bersiar-siar

Apa yang perlu saya lakukan jika saya disisihkan oleh kawan?
Kadang-kadang orang tidak berminat untuk berkawan dengan anda. Mereka akan memberitahu anda secara lembut atau kasar. Tidak mengapa walaupun anda rasa tersinggung, sedih atau marah.
Cara untuk mengatasi masalah tersebut:
1.Cuba fikirkan apa yang perlu anda lakukan untuk anda mendekatinya
2.Walaupun dia enggan menerima anda sebagai kawannya, pastikan anda tidak
memusuhinya

Berkatalah pada diri anda sendiri:
•"Walaupun saya tidak suka disisihkan oleh kawan, saya dapat mengatasinya."
•"Tidak mengapa, saya boleh menjalinkan persahabatan dengan orang lain."
•"Walaupun saya tidak suka apabila merasai seperti tidak diperlukan, memandangkan
saya seorang yang baik, saya pasti akan dapat kawan baru."
•"Saya tidak menyukai sikapnya yang kasar, tetapi itu masalahnya. Saya tidak perlu
hiraukan."
•"Saya dapat mengatasinya walaupun saya tahu sikapnya yang suka mengampu (bodek)"

Bagaimanakah perasaan jika saya tidak diterima sebagai kawan?
Mereka yang tidak diterima sebagai kawan akan merasa atau memikirkan:
•"Apakah saya ini tidak berguna sehingga orang enggan berkawan dengan saya?"
•"Saya sudah pun berlembut dengan sikapnya yang bongkak. Saya tidak suka padanya!"
•"Dia tidak berminat untuk berkawan dengan saya, mungkin saya membosankan"
•"Saya diperlakukan seperti orang bodoh, dengan diperbodohkan saya, dia fikir siapa
dia?!"

Perasaan negatif ini memang sepatutnya membuat anda marah, pahit dan rasa terhina. Dengan berfikiran sedemikian, tidak akan membantu anda. Cuba cari jalan lain yang lebih positif dan lakukan sesuatu yang lebih baik supaya anda rasa lebih selesa.

Di manakah saya boleh mendapatkan kawan?
•Sekolah
•Jiran tetangga
•Balai Rakyat
•Kelab sukan
•Pusat membeli belah
•Tempat-tempat ibadat (seperti - masjid, gereja, kuil)
•Berkhemah
•Taman Rekreasi
•Perhimpunan sosial - contoh: rumah terbuka, majlis jamuan, jogathon dan sebagainya
•Internet - melalui "chat" atau email
•Pada dasarnya di mana sahaja

Apa persediaan diri yang diperlukan sebelum saya menjalinkan persahabatan?
Anda mungkin memikirkan mengenai:
•Bagaimanakah kawan yang saya inginkan?
•Di manakah boleh saya bertemu mereka?
•Apa yang akan saya bualkan dengan mereka?
•Apa yang perlu saya katakan atau lakukan supaya mereka menjadi kawan saya?

Apakah akan saya lakukan jika saya tidak diterima sebagai kawannya?
Berlatih dengan seseorang yang boleh anda percayai. Jika cara yang anda lakukan tidak sukses (berjaya), tukar dan cuba dengan cara yang lain pula.


Apakah OK jika mengalami perasaan gementar semasa menjalinkan persahabatan?
Perasaan gementar kadang-kadang dapat dirasai apabila bertemu orang walau kawan biasa tambahan pula dengan orang baru, terutama yang anda minati . Itu adalah perkara biasa. Lama kelamaan keadaan akan kembali seperti biasa selepas anda melaluinya dalam beberapa waktu.

Saya pemalu, Tidak suka mulakan perkenalan. Apa yang harus saya lakukan?
Ramai orang yang pemalu. Mereka lebih suka ditegur atau disapa terlebih dahulu. Anda masih boleh meneruskan persahabatan secara begini, tetapi anda akan dapat lebih ramai kawan jika anda yang memulakan dahulu perkenalan. Cuba mulakan langkah pertama dan membiasakannya. Perasaan malu akan berkurangan dan hilang. Jika perlu mintalah bantuan.

Kepada siapakah yang saya boleh minta bantuan?
•Keluarga
•Kawan-kawan
•Guru
•Kaunselor
•Psikologi
•Guru yang mengajar ilmu kebatinan

Capaian berkaitan:
•Ketegasan
•Kemahiran berkomunikasi
•Membuat keputusan
•Fahami personaliti anda
•Kemahiran berunding
•Pemikiran positif
•Penyelesaian masalah
•Ketenangan
•Pengurusan stres